Terapi ikan, atau yang sering disebut fish spa, kini semakin populer di berbagai kota di Indonesia. Terapi unik ini menggunakan ikan kecil, seperti Garra rufa, untuk “menggigit” kulit mati pada kaki, memberikan sensasi pijatan alami, dan manfaat kesehatan. Selain menyenangkan, terapi ikan juga dipercaya memberikan efek relaksasi bagi tubuh dan pikiran.
Cara Kerja Terapi Ikan
-
Persiapan Kolam Terapi
Kolam diisi dengan air bersih dan ikan baccarat casino online Garra rufa yang sehat. Ikan ini dikenal aman dan tidak berbahaya bagi kulit. -
Proses Terapi
Peserta cukup merendam kaki atau tangan ke dalam kolam. Ikan akan memakan kulit mati dengan lembut, memberi sensasi geli sekaligus pijatan ringan. -
Durasi dan Frekuensi
Sesi terapi biasanya berlangsung 15–30 menit. Untuk hasil optimal, bisa dilakukan secara rutin 1–2 kali seminggu.
Manfaat Terapi Ikan
-
Eksfoliasi Kulit: Mengangkat sel kulit mati sehingga kulit menjadi lebih halus dan lembut.
-
Relaksasi dan Pengurangan Stres: Sensasi digigit lembut oleh ikan memberikan efek relaksasi alami.
-
Meningkatkan Sirkulasi Darah: Gerakan ikan di kulit dapat merangsang aliran darah di kaki dan tangan.
-
Perawatan Kesehatan Ringan: Terapi ini dipercaya membantu beberapa kondisi kulit ringan seperti kulit kering atau pecah-pecah.
Tips Aman Mengikuti Terapi Ikan
-
Pastikan kolam menggunakan air bersih dan ikan terawat dengan baik.
-
Hindari terapi jika memiliki luka terbuka atau infeksi kulit.
-
Pilih tempat terapi yang terpercaya dan higienis.
-
Jangan terlalu lama di kolam untuk menghindari iritasi kulit.
Terapi ikan menjadi cara menarik dan menyenangkan untuk merawat kulit sekaligus menghilangkan stres. Selain memberikan sensasi unik, terapi ini juga membantu menjaga kaki tetap lembut dan sehat. Dengan rutin mengikuti terapi ikan, tubuh dan pikiran bisa lebih segar dan rileks.